Du bist gut genug!

Shownotes

Muss wirklich immer alles perfekt sein? In dieser Folge nehmen wir den ständigen Leistungsdruck und Perfektionismus mal so richtig auseinander. Wir sprechen darüber, warum wir uns selbst oft viel zu sehr unter Druck setzen, woher dieser Drang nach Perfektion eigentlich kommt und warum wir aufhören sollten, uns das Leben unnötig schwer zu machen.
​Es ist absolut okay, wenn mal nicht alles nach Plan läuft. Dein Wert als Mensch hängt schließlich nicht von irgendeiner Fehlerquote ab – du bist genauso, wie du bist, liebenswert und vollkommen gut genug. Atme tief durch, schraub die Erwartungen an dich selbst runter und lerne mit uns, die Dinge einfach mal gelassener hinzunehmen.
​Drück auf Play, mach es dir gemütlich und gönn dir eine wohlverdiente Dosis Erleichterung! ✨

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00:00:00: Klein und redest dir das ein.

00:00:02: Du machst dich völlig verrückt damit, anstatt zu sagen... Ja mein Gott, du bist gut genug!

00:00:09: Ja genau!

00:00:10: Du bist gut genu... Ja aber es ist doch auch so!

00:00:15: Du bist gut genug, genauso wie du bist!

00:00:17: Das ist richtig.

00:00:21: Hallo und herzlich willkommen zu Tiefgang

00:00:23: mit Taggefühl.

00:00:24: Zwischen Herz- und Humor zur Folge...

00:00:27: ...vierundzwanzig!

00:00:28: Da sind wir wieder!

00:00:29: Ja, ganz nach dem Motto heute ich muss nicht immer perfekt sein.

00:00:33: Richtig das haben wir uns heute als Thema genommen.

00:00:35: Perfekt sein Perfektsynismus muss das alles so sein?

00:00:37: oder ist das ein oder andere auch mal okay?

00:00:39: Und da hab' ich mir ein bisschen was vorbereitet beziehungsweise mir so einen kleinen Leitfaden geschrieben und Lena weiß von nix.

00:00:45: also Lena weiss dass wir ihr Podcast jetzt aufnehmen und wer ich bin.

00:00:48: aber Und welches Thema?

00:00:50: Aber ich hab gesagt, ich mach da mal so ein bisschen was und umso spannender kannst du vielleicht auch werden.

00:00:55: Ja!

00:00:56: Ich bin auch ganz gespannt darauf, was Du da jetzt so vorbereitet hast weil es geht ja eigentlich darum dass Du zu mir vor kurzem Satz gesagt hast Egal...ich muss nicht immer perfekt sein.

00:01:07: Das war so ein guter Satz Weil das das erste Mal war wo ich dachte Kevin endlich Hast Du das einmal verstanden?

00:01:15: Du musst nicht immer Perfekt sein.

00:01:17: Es ist richtig gut gewesen.

00:01:18: So, da fehlt er noch.

00:01:19: Du bist es Kevin aber du musst das nicht immer.

00:01:22: Das wäre jetzt noch ein schöner Satz gewesen Aber ist ja auch egal.

00:01:26: Ich bin

00:01:26: gespannt Genau.

00:01:27: und zwar wir fangen einfach mal direkt mit einem Einstieg an Gut mit was auch sonst Mit dem Ausstieg wird doof.

00:01:33: Wer von uns ist deiner Meinung nach der größere Perfektionist?

00:01:40: Also ich würde jetzt so spontan im ersten Moment sagen Im zweiten Moment würde ich aber sagen, ich.

00:01:47: Also im ersten Moment würde bei dir sagen das bist du weil es muss alles so laufen wie du dir das vorstellst und du kein Zentimeter davon abrückst wenn etwas nicht zu hundert Prozent so läuft wie du das gerne hättest.

00:02:01: So dann wird das alles werfen dann nur... eine kleine Veränderung drin.

00:02:06: Es wird alles sozusagen zur Seite geworfen und du machst das einfach komplett noch mal so, damit es zu hundert Prozent so ist wie du's willst.

00:02:12: Der Unterschied ist aber dass du es nicht genauestens haben willst wenn du jetzt irgendwas aufklebst, irgendetwas schreibst Das geht bei dir auch ganz schnell und husch-husch.

00:02:22: dementsprechend sieht das manchmal auch aus.

00:02:24: Aber du hast für dich eine Vision im Kopf und die muss genauso umgesetzt werden für dich.

00:02:29: Und dem anderen Moment würde ich sagen Ich bin Perfektionist in meiner Variation oder meine Denke, sondern ich muss es auf dem Blattpapier ganz exakt ordentlich schick haben.

00:02:42: Also wie so ein Monk eigentlich!

00:02:44: Wenn da irgendwie was nicht schief ist dann schmeiß' ich das in die Ecke und mach das alles noch mal neu.

00:02:49: Bitte schön aussieht!

00:02:50: Der andere

00:02:50: Monk...

00:02:54: Was ist denn?

00:02:55: Ja, eigentlich ganz lustig.

00:02:57: Komisch, die Dinger sind witzig ne?

00:02:59: Nein aber der stimmt.

00:03:00: Das stimmt, was du sagst.

00:03:02: Also in gewisser Art und Weise haben wir beide Perfektionismus aber auf unterschiedliche Arten also in anderen Bereichen.

00:03:11: Aber ich könnte dir das jetzt auch nicht genau sagen.

00:03:14: wo drin... Das ist auch ein bisschen Situationen und Tagesabhängig.

00:03:17: Ich finde es gibt manchmal Tage, dass es völlig ... Ja dann lass das so pass schon.

00:03:21: Und da gibt's Tage wo du sagest oh nee das muss jetzt gut sein oder das muss perfekt sein oder ich muss es perfekt machen.

00:03:30: Ja, finde ich auch irgendwie.

00:03:32: ja weiß sie nicht.

00:03:33: Aber die Tage habe ich immer.

00:03:34: also bei mir gibt es das nicht und Bei mir ist nur der Unterschied meiner denke Ich bin da variabel und wenn das wenn ich eine Vorstellung habe und da kommen irgendwelche anderen Gegebenheiten hin Dann sage ich einfach gut dann mache ich mir hier ne neue Variation raus Und dass ist bei dir nicht.

00:03:50: das ist der unterschied bei uns beiden?

00:03:52: Ja, das stimmt.

00:03:55: zum Beispiel ist es auch so wo wir auch gerade dabei sind podcast intro So, zehnmal aufnehmen.

00:04:01: Fünfzimmaufnehmen.

00:04:02: Ah nee noch mal!

00:04:03: Das haben wir jetzt auch schon ein paar Mal gehabt dass wir sagen ah ne lass uns nochmal anfangen.

00:04:07: Warum?

00:04:08: Klar wenn du jetzt so ÖÖ hast oder so das ist klar.

00:04:10: aber warum lasst es...das ist doch okay wie's is.

00:04:14: und manchmal haben wir das vor allem in den ersten Folgen hatten wir es immer so NE noch mal.

00:04:18: Nein oh das geht nicht.

00:04:19: Und jetzt im Nachhinein warum eigentlich?

00:04:22: Weißt Du warum?

00:04:23: Es ist doch vielleicht für die die das hören ist es doch lustig.

00:04:27: Ach Mensch guck mal hier auch nicht perfekt.

00:04:29: Ja und wir haben ja jetzt, also ich habe mir ja am Anfang wo ich den Podcast geschnitten habe.

00:04:35: Habe ich ja wirklich jedes M irgendwelche Zulangpausen?

00:04:39: Ich hab das alles rausgenommen damit dass für den Hörer komplett cheer irgendwie ist.

00:04:45: Das ist aber totaler Quatsch, weil es ist ja viel sympathischer.

00:04:48: Wenn wir irgendwelche Hänge haben oder sagen hey wo bist du denn jetzt gerade?

00:04:52: So das ist sehr viel nahbar an jemandem als wenn etwas so perfekt ist dass soweit irgendwie dann nachher schon als fremd vielleicht wirkt.

00:05:01: Genau!

00:05:01: Das heißt wenn Du jetzt jedes M rausschneidest Dann bist Du nicht mehr Monk Da bist Du noch Onkel.

00:05:07: Also lasst uns bitte drin.

00:05:09: Und genau und das ist auch so Hausaufräumen Kennen wir auch bevor Besuch kommt der aber eigentlich nur auf der Couch schützt.

00:05:14: Aber nein, du räumst das ganze Haus aus oder die ganze...

00:05:16: Ja selbstverständlich.

00:05:17: Ja klar, Haus aufräumen gehört ja zum täglichen Leben oder zum normalen.

00:05:22: Ich mach doch nicht nur... Also die Zuhörer denken noch jetzt... Ich

00:05:25: muss mit

00:05:26: meinem

00:05:26: Schlafzimmer aufräume wenn ein Besuch kommt!

00:05:29: Ja aber es muss doch sowieso mal aufgeräumt werden.

00:05:32: und da du das nie tust?

00:05:35: und überall

00:05:35: alles liegen lässt, nochmal wiederholt.

00:05:37: Wie sagst du immer Wiederholung ist die Mutter des Lernens?

00:05:41: Vielleicht kommst du ja irgendwann drauf wenn du dir die Folgen öff oft genug anhörst dass du einfach mal sagst... Hey!

00:05:47: Bei mir hat es gefurft.

00:05:48: Der

00:05:48: sagt Wiederholungen sind Mutters Lerns.

00:05:49: ich hab's paar Mal wiederhohlt.

00:05:52: Aber bei dir hat das noch nicht funktioniert.

00:05:53: Nein

00:05:54: aber ich will auch Hilfe zur Selbsthilfe.

00:05:56: Und

00:05:56: was mitgeben oder dir..

00:05:58: Aber es geht einfach darum, dass ich es ja machen muss.

00:06:01: Da kommt von dir nur nur Ja mach' ich noch.

00:06:03: Ja räumst du das Haus und auf die Kring nachher Besuch.

00:06:05: Und?

00:06:06: Ja, Kevin ich hab's richtig

00:06:08: auch.

00:06:08: Nein natürlich!

00:06:10: Was

00:06:10: hast Du denn immer?

00:06:11: Du hast gestaubsaugt... ...und hast deine Sachen.

00:06:14: Deine Zauber-Sachen.

00:06:15: Dein...deine...Buchsen.

00:06:17: Du hast hier alles liegen gelassen.. und hast...

00:06:19: Was denkst du denn dem was ich trage?

00:06:21: Ja Hosen halt, Mensch.

00:06:27: Buchsen?

00:06:28: So ja ich

00:06:28: So, aber du packst das alles zur Seite anstatt es vernünftig wegzuräumen.

00:06:33: Und der absolute Wahnsinn ist wenn ich zu dir sage... Wenn ich zu Dir sage, kannst Du die Wäsche aufhängen und abhängen!

00:06:42: Ja?

00:06:42: Du nimmst das aber wortwirklich.

00:06:44: Du hängst die Wäsche ab und packst meine Sachen gesammelt auf die Kommode, weil du zu faul bist... ...die ganzen Kommunen aufzumachen um zu gucken wo was reinkommt!

00:06:55: Du weißt im Prinzip genau wo das rein kommt.

00:06:57: Du bist nur zu fault.

00:06:58: Aber Hauptsache deine Sachen packst du weg?

00:07:00: Dann

00:07:01: lieg ich auf der Couch Ja du wolltest doch noch abhängen.

00:07:03: Ich sag ja, ich hänge doch jetzt ab.

00:07:07: Ich hab das Abhänger halt einfach zum Beispiel auf falsch verstanden.

00:07:09: Er war jetzt so witzig.

00:07:11: Das ist doch einfach nicht schlecht.

00:07:13: Kennst du diese Gags, die im Kopf witziger sind?

00:07:16: Ja!

00:07:16: Und wenn du es erzählst, dann richtig kacke... Ich

00:07:19: hab mich gehört.

00:07:20: Was ist denn das lächerlichste, worin du aber perfekt sein wolltest?

00:07:27: Ach so also dass es totaler Quatsch ist, wenn ich da perfekt bin.

00:07:29: Da ist ja perfekt weil das einfach nicht geht und das auch vielleicht einfach egal ist.

00:07:34: Also um dir eine mehr Möglichkeit zum überlegen zu geben würde ich sagen z.B..

00:07:38: Ah kann ich dir sagen Aber dann

00:07:40: war ich jetzt schneller, kurz im Singen.

00:07:43: Weißt du?

00:07:45: Ich weiß das ich es nicht kann!

00:07:47: Ich kann das wirklich gar nicht.

00:07:49: Den bin ich wirklich bewusst.

00:07:51: Aber es gibt manchmal die Momente wo du denkst, ich probiere das jetzt und du reuest bestich vor.

00:07:57: Du hast... dass es instrumental läuft und dann setzt du an Ja, nee.

00:08:04: Und dann hörst du dich das einfach besser?

00:08:05: Das ist so ein bisschen.

00:08:06: bei TikTok gibt's so'n Video da sagt einer, ah ich guck warum denn ne nine to five arbeiten.

00:08:12: Ich kann auch einfach mal singen!

00:08:13: Ich kann jetzt singer werden und dann testet er... Ja,

00:08:15: den kenn ich!

00:08:16: Sinkt

00:08:16: total scheiße steigt aus und geht zur Arbeit wenn er nicht singe konnte Aber, nee was ich eigentlich sagen wollte.

00:08:22: und wenn du dann nicht instrumental mannig gar nicht.

00:08:24: Wenn du zum Beispiel jetzt weiß ich nicht jetzt Robbie Williams anmast So und er singt ja mit so und du singst über ihn drüber und und dann stoppst du ihm Und dann hörst du nur noch dich.

00:08:35: Also das ist so richtig!

00:08:37: Ich hab mir wirklich Mühe gegeben und ich finde, dass es einfach so ein bisschen wie spontan sein kann.

00:08:42: Entweder du kannst singen oder du kannst nicht klären.

00:08:44: Du kannst es nicht wie Bodentouren.

00:08:46: Das kannst du vielleicht lernen.

00:08:47: Klar du musst jetzt auch beweglich sein aber das kannst du lernen.

00:08:50: So ich finde auch zeichnen kann man auch nicht lernen.

00:08:52: Nee das kannst oder kannst du nicht?

00:08:54: Ne genau.

00:08:55: Ich hatte einen in der Grundschule Gezeichnet, perfekt aus freier Hand.

00:09:00: Der hatte ... der konnte das einfach.

00:09:01: Habe ich das versucht nachzumachen?

00:09:03: Nicht ansatzweise!

00:09:05: Nicht mal am Pausen mal möglich.

00:09:07: Das ist sogar scheiße abgepaust.

00:09:09: Aber das liegt daran... Und

00:09:10: es ist abgepaust?

00:09:11: Abpausen ja, kenne ich auch nur so.

00:09:13: Ja aber das liegt auch ein bisschen daran du hast auch keine Ruhe Du musst alles innerhalb von zwei Sekunden fertig haben.

00:09:20: Kleines Beispiel die sind hier in das Haus eingezogen und Kevin wollte unbedingt UND Bedingt, neben der Eingangstür wollte er seine Steine haben mit der Umrandung.

00:09:32: Dann sage ich gut Kevin dann kauf die Sachen da macht das draußen!

00:09:36: Genau

00:09:36: genau.

00:09:37: und dann sagst du doch ich mach das Ich sag tu brauchste aber Ruhe.

00:09:40: Das geht nicht mal eben zackzack Denn wenn ich in der Küche arbeiten Also weil ich nebenbei gekocht habe und mein Laptop denn da hatte Und an irgendwann kommt Kevin ungelogen nach zehn Minuten rein

00:09:54: War schon ziemlich lange es.

00:09:55: Ja,

00:09:56: ich habe für deine Welt.

00:09:59: Und sag zu mir... Schatz, komm mal!

00:10:02: Ich bin fertig.

00:10:04: Ich sage du bist jetzt fertig nach zehn Minuten.

00:10:07: So dann komme ich da raus, Kevin ist da und sagt na und?

00:10:11: Hättest du nicht gedacht dass das so gut aussieht?

00:10:13: Ja, einiges kennt wieder mein Fernseher.

00:10:15: Krumm und

00:10:16: schief.

00:10:18: Und schief,

00:10:19: einer höher als der andere.

00:10:21: Ich sag, hast du denn da den Boden unter rausgenommen?

00:10:25: Eben ehrlich gemacht und dann abgemessen und die Steine mit einem Hammer ... Ja nee hab ich jetzt auch keine Lust mehr zu.

00:10:31: das bleibt jetzt so.

00:10:33: Ende vom Lied weil Kevin keine Lust hatte.

00:10:35: Der Geduldsfaden war schon gerissen Weil die zehn Minuten schon zu lang waren.

00:10:39: Er hat immer eine Idee aber letztendlich muss ich es umsetzen.

00:10:42: Da musste ich mich dahin rocken und ich habe bestimmt ein paar Stunden dafür gebraucht.

00:10:46: Ähnlicherweise muss ich sagen, ich war schon nach fünf Minuten fertig.

00:10:48: Aber das wäre also nicht dann dran zu kommen.

00:10:50: Das sah

00:10:51: aus als wenn du die einfach nur hingeschmissen hast?

00:10:53: Ja,

00:10:53: ehrlicherweise habe ich es auch getan.

00:10:54: Nee, ich hab die aber nur ordentlich dahin geblieben.

00:10:56: Die waren noch nicht mehr ordentlich!

00:10:57: Hör auf!

00:10:58: Die standen ja auch noch schief zueinander... ...die waren ja noch nicht mal seitlich.

00:11:01: Das ging aber auch

00:11:02: nicht anders.

00:11:02: Achso und wie sind sie

00:11:03: jetzt?!

00:11:03: Das wurde uns an der Bodenbeschaffung

00:11:06: liegen.

00:11:07: Aber du hattest mir eingangs eine Frage gestellt,... ..."Das Unnötigste wo ich perfekt bin sein

00:11:12: wollte.".

00:11:12: Und das kann ich dir sagen.

00:11:13: Ich hatte mal ein Buch Das ist nur für mich gewesen, da hab ich so meine Sachen aufgeschrieben.

00:11:18: Ein Tagebuch heißt das eigentlich?

00:11:19: Nee

00:11:20: es kein Tagebuch, sondern einfach nur unnötige Notizen gewesen.

00:11:23: aber ich habe das immer alles mit bunt und so weiter und dann gefieh mir eine Seite nicht.

00:11:27: ja dann habe ich das ganze Buch neu gemacht

00:11:30: völlig

00:11:30: bescheuert!

00:11:31: Für was?

00:11:32: Dafür dass ich da mal reingucke was ich danach sowieso nicht mehr getan haben?

00:11:35: Ach krass!

00:11:36: Ja, völlig unnödig.

00:11:38: Das ist wirklich...

00:11:39: Arbeitsbeschaffungsmaßnahmen oder wie nennt man das?

00:11:43: Ja wahrscheinlich, ja könntest du sagen.

00:11:45: Völlig

00:11:45: unnötig ist?

00:11:46: Völlig!

00:11:46: Ja Wahnsinn

00:11:49: Was ist denn bei dir das Unnötiges?

00:11:50: Das ist mit dem Singen.

00:11:52: Zum Beispiel schiebe ich mir eine Weise auch völlig ausmussig.

00:11:55: Ich hatte mal so ein zwei Momente da habe ich wirklich versucht richtig gut zu singen.

00:11:59: Jetzt zeige ich es euch Und dann hab ich mich konzentriert und versuchte, ich weiß gar nicht wo.

00:12:05: Da

00:12:05: ist aber immer so eine Theatralik drin.

00:12:07: Das ist wirklich ... Oh!

00:12:09: Es ist jetzt, wenn du einen Drama-Film spielst?

00:12:14: Der Gesichtsausdruck geht, die Augen gehen leicht zu.

00:12:18: Die Augenbrauen gehen nach oben.

00:12:19: Dann kommt ... Und er merkt Kevin selber, nee, ich lass das mal.

00:12:25: Und dann tanzt er.

00:12:27: Dann tanzt du das immer weg, weil dir das schon unangenehm

00:12:32: tut.

00:12:33: Ganz schlimm ist, wenn du mit Kopfhörern hörst und das hört dir nur dich.

00:12:40: Du hast ja noch den Robbie Williams auf dem Ohr, dann hast du die Musik.

00:12:44: Und bei dem Anderen ist es so ein bisschen wie damals in der Sendung.

00:12:47: Weißt du Songraten?

00:12:48: Das ist Ruckzuck

00:12:49: gewesen.

00:12:51: Nein!

00:12:51: Das haben

00:12:52: wir doch selber gemacht.

00:12:53: Ja genau Ja, das meine ich.

00:12:55: Bei Stemmerhabs gab es das doch auch.

00:12:56: Tv bei Tv total?

00:12:57: Da waren die noch in dieser Kabine und da mussten sie raten zu Zuschauer.

00:13:00: Ja ja, ich weiß, sie mussten nachsehen.

00:13:04: Jetzt ist meine Frage perfekt sein oder perfekt machen für wen eigentlich?

00:13:08: Und ist Perfektion eigentlich nur oft nur die Angst vor der Meinung anderer?

00:13:14: Ich finde das ist eigentlich... Oder wofür?

00:13:17: warum?

00:13:18: Ich glaube dass liegt an der Erwartungshaltung, was man selber denkt.

00:13:25: Was ein anderer von einem erwartet.

00:13:29: und ich glaube aufgrund dieser Erwartungshaltungen, was jeder vielleicht auf eine unterschiedliche Art und Weise, ob er das in der Kindheit oder das in einer Jugend oder sogar im Erwachsenenalter immer wieder vorgehalten bekommt dass etwas nicht gut genug ist entsteht glaube ich dadurch eine ungesunde Perfektion.

00:13:51: Also es ist ja nichts Verwerfliches daran, wenn jemand sagt Ich möchte das einfach für mich toll haben und ich muss mich damit wohlfühlen Das ist der richtige Perfekzionismus.

00:14:02: Aber etwas jemandem anderen Recht zu machen obwohl einem selber das schon gut genug erschien Das ist falsch.

00:14:08: würde ich also soweit man das als falsch betätigen kann ungesund würde ich das

00:14:12: vor allem.

00:14:12: wer entscheidet eigentlich was perfekt ist?

00:14:15: Eigentlich ja jeder selbst

00:14:16: genau

00:14:17: weil du kannst es sowieso nicht jedem Menschen rechtmachen Davon mal ganz ab.

00:14:21: Da sagen Zehn jetzt auch, das sieht ja super aus und die anderen fünf sagen, oh nee, das mache ich aber gar nicht rein!

00:14:25: Du kannst es einem nichts recht

00:14:27: machen.

00:14:28: Das ist völlig in

00:14:29: Ordnung.

00:14:30: Solange

00:14:30: das für dich selber als toll, als schön, als super erachtet wird... ...ist doch die Meinung von den anderen völlig scheißegal.

00:14:39: Ja, das stimmt.

00:14:40: Und früher, vor Social Media, vor dem Internet, unsere Früher hat man sich Wendern immer nur mit dem Nachtbau verglichen Aber heute mit dem gesamten Netz

00:14:49: Ja, aber ich meine da hatten wir schon mal drüber gesprochen.

00:14:53: Die ganzen Realities-Stars die sehen ja Gefühl alle gleich aus.

00:14:58: Aber ich mein es nochmal!

00:15:00: Die sind so um die fünfundzwanzig und lassen sich liften.

00:15:03: Sie lassen sich Botox rein spritzen... ...die Zähne machen.

00:15:07: Warum?

00:15:09: Das ist die Frage.

00:15:11: Weil sie anscheinend sehr unzufrieden sind mit sich.

00:15:13: Sind sie wirklich unzuffrieden?

00:15:14: Ja genau nach außen hin was ist denn daran perfekt?

00:15:18: Ja, nichts.

00:15:20: Also das ist halt so ein bisschen schwieriger.

00:15:23: Genau und jetzt hast du halt so viel Vergleichsmöglichkeiten ne?

00:15:27: Und du hast ja so viel Input durchs Internet.

00:15:29: Das ist natürlich wenn du da irgendwie auch labiel bist und so kann es auch natürlich gefährlich werden.

00:15:35: Weißt Du wie viele Menschen schon Suizid begangen haben weil sie im internet derartig fertig gemacht worden sind?

00:15:41: Das ist so erschreckend wenn du dir mal diese Zahl anguckst.

00:15:46: Es ist ganz ganz traurig So, anstatt dass man einfach sagt toll das du so bist wie du bist.

00:15:52: Du kannst.

00:15:52: es gibt immer Menschen wo du sagst Oha!

00:15:54: Du hast so eine unangenehme Art.

00:15:57: ich komme dir einfach nicht klar Du kannst machen was du willst Ich mag dich einfach nicht.

00:16:01: Das ist etwas ganz anderes.

00:16:02: Das ist auch völlig okay.

00:16:04: Das ist genauso wie Dein Oberteil mag ich nicht.

00:16:08: Aber es mögen genug andere.

00:16:09: Ja

00:16:09: richtig

00:16:10: Jeder zu seine Zielgruppe Vor

00:16:11: allen Dingen ich muss sie ja auch nicht tragen.

00:16:13: Eben

00:16:17: Schon mal das eine und das andere ist auch.

00:16:18: zum Beispiel bei Social Media werden ja nur Highlights gepostet.

00:16:22: Niemand postet irgendwie den Ehrstreit vor dem Familienfoto oder die zehn Fehlversuche bis das Foto klappt, oder den Montagmorgen mit Augenringen.

00:16:30: Das gibt es alles nicht!

00:16:31: Es gibt immer nur dieses Perfekt sein und viel spannender wäre es doch im Internet vor allem weil natürlich viel über das Internet läuft wenn du einfach mal den Montagsmorgen Post ist, einfach weil so viele sich damit viel mehr identifizieren können und weil es auch einfach viel geiler und menschlicher ist als wenn sie ein perfektes Foto.

00:16:50: Du strebst ja noch etwas was nie funktionieren wird.

00:16:52: Ja du weißt gar nicht unabhängig davon ob die jetzt geliftete Wangen hat oder gemachte Zähne.

00:16:57: Du weißt ja gar nicht selbst wenn sie's nicht hat wieviel Filter sind da drauf?

00:17:01: Teilweise weiß ich auch gar nicht mehr ist das KI oder echt?

00:17:04: von daher du strebst nach etwa wenn er wirklich ein KI-Foto ist und du erkennst es nicht.

00:17:10: Und du sagst aber, genauso möchte ich aussehen wie der oder die.

00:17:13: Ja das

00:17:13: geht aber nicht.

00:17:14: Nein!

00:17:15: Du wirst niemals aussehen...

00:17:17: Das ist dann genau so wie die aussehen wollen wie Ken und Barbie.

00:17:20: Es gibt

00:17:21: ein wirklich super Spruch.

00:17:26: dem Titelbild.

00:17:28: Das wirst du aber niemals, weil das Model auf dem Titelpild in echt auch nicht so aussieht wie das Model aus dem Titelfild.

00:17:33: Richtig!

00:17:34: So und ich finde das ist ein richtig geiler Satz wenn man dir den da irgendwie macht... das ist nicht meine habe ich jetzt irgendwo mal gelesen Aber den find' ich so stark Weil er einfach so unfassbar viel aussagt.

00:17:44: Und ich glaube wenn man sich das einfach mal klarmacht Du musst es nicht.

00:17:48: Wenn du sagst Es ist aber was anderes, wenn man sagt, oh Mensch die coolen Haare wie sie die da trägt.

00:17:53: Das möchte ich auch!

00:17:53: Das ist etwas ganz anderes...

00:17:56: Aber das, was du gerade gesagt hast, das müsstest du auch selber mal auf dich projizieren?

00:18:00: Natürlich!

00:18:02: Du bist der Letzte, der Dich selber so schlecht annimmt wie du es tust.

00:18:10: Das ist ganz heftig

00:18:12: Ja, das ist...

00:18:12: Und du hast so einen Selbstbewusstsein.

00:18:14: Du bist so ein lustiger starker Taffa-Typ.

00:18:18: Liebevollherzig alles!

00:18:19: Du bringst einfach alles mit was ich immer an einem Mann gesucht habe.

00:18:26: Aber du selber guckst dich dann im Spiegel an und sagst auf einmal nicht bin zu dick.

00:18:32: Ja, du bist aber nicht dick.

00:18:34: Und es bringt halt nichts egal wer dir das sagt.

00:18:36: Es gibt nicht ein einzigen der irgendwie man irgendeiner Form zu dir gesagt hat.

00:18:41: Du bist zu dick?

00:18:43: Natürlich, dick ist auch jetzt wirklich ein weiter Blödsinn!

00:18:45: Aber

00:18:46: du machst dich selber ganz klein und redest dir das ein.

00:18:50: Du machst dich völlig verrückt damit anstatt zu sagen... Ja mein Gott, dann bin ich ihm... Du bist gut genug!

00:18:57: Ja

00:18:57: genau!

00:18:58: Du

00:18:58: bist GUT GENU!

00:18:59: Was macht mir zu

00:18:59: noch?!

00:19:01: Ja aber es ist doch auch so.

00:19:03: Du bist gut genug, genauso

00:19:05: wie du bist.

00:19:05: Das ist richtig.

00:19:06: Und das Spannende ist Das Spannende ist halt auch einfach...

00:19:11: Und einmal noch mal ganz kurz dazu, es wird nicht gezeigt.

00:19:15: Mut zu

00:19:17: nicht so schönen Sachen.

00:19:18: Ich möchte nur mal ganz kurze darauf hinweisen dass wir ein Video gemacht haben was wir bei Instagram und TikTok also in den ganzen Social Media Kanälen hochgeladen haben wo ich den Dino nachmache Den

00:19:33: Ja

00:19:34: So.

00:19:35: Also schlimmer geht das ja kaum

00:19:37: Richtig

00:19:38: So, der Blickwinkel.

00:19:39: Der Kamera war für mich ganz furchtbar weil ich fand, ich sause dich ja enthält nicht gar kein Hals.

00:19:45: Und dann mache auch noch den Dino egal!

00:19:48: Hat die Leute aber amüsiert und ich musste selber drüber lachen?

00:19:50: Ich sorge aber oft dafür dass du ein Hals kriegst.

00:19:56: Stimmt.

00:19:57: Aber weißt Du was ich meine?

00:19:59: Mir ist das scheißegal, weil mir ist das so egal... Ich muss da draußen keinen Beeindruck mit meinem Aussehen.

00:20:07: Ich möchte jemanden belustigen, genauso wie ich die Läufertypen nachgemacht habe.

00:20:11: Das interessiert mich überhaupt nicht darauf zu

00:20:13: sehen!

00:20:14: Du machst dich in dem Moment selber zum Affen.

00:20:17: Du machst sich selber hässlich oder sag ich jetzt einfach mal so frech, aber wenn ich jetzt ein Foto von dir mache ganz normal wo ich sage Mensch deine Haare sind toll mach mal und dann findest du das ist was anderes wenn du dich da sagst oh Scheiße wie sehe ich denn aus?

00:20:30: Ist das anders als wenn du einen Dino nachmassst?

00:20:32: Weißt

00:20:32: du noch einmal was du zu mir gesagt hast?

00:20:34: Beim Dino ist ja klar dass du dich hässlicher machst oder dich veränderst.

00:20:39: Es ist witzig!

00:20:40: Genau es ist lustig genau aber jeder weiß so siehst du ihn echt gar nicht aus.

00:20:45: Die Kamera aber davor, so wie ich aussehe weiß man nicht ob ich nicht doch so ausseh.

00:20:49: Du

00:20:49: siehst ja jetzt nicht aus wie ein Dino das nur im Zähne.

00:20:53: Aber du weißt okay pass auf wenn ich diese Grimasse wieder ändere und wieder normal dann so sehe ich nicht aus.

00:21:00: machst du einen unvorteilhaftes Foto von dir weil sie zu weit unten mit einem Doppelkind oder zu weit oben weiß es sich?

00:21:06: Dann sagst du Scheiße!

00:21:07: So seh' ich ja aus und das bin ich.

00:21:11: Und das ist dann dieses so, natürlich auf Fotos mag man sich nicht leiden.

00:21:15: Man hört ja auch nicht gerne... Nee aber das will

00:21:16: ich gerade sagen!

00:21:17: Pass auf du hast mal zu mir gesagt oh schatz du siehst so toll aus bleibt mal so.

00:21:21: machst ein Foto von mir guckst dir das Foto an guckts mich an und sagst hey so siehst du gar nicht aus.

00:21:27: also das FOTO sieht ganz anders aus als ich tatsächlich da gesessen hab.

00:21:32: Weißt du das noch?

00:21:33: Ja ja das was Das liegt nämlich daran weil Du siehst mich mit Deinen Augen aus einem anderen Blickwinkel als dass Du die Kamera hältst.

00:21:41: Ja, natürlich.

00:21:42: Und ich sah ganz anders aus!

00:21:44: Ja, jeder ist wirklich auch keiner...

00:21:47: Du sagst doch mal zu mir, ich sehe so kiesig aus.

00:21:50: Aber wenn ich irgendwie ein Selfie mache oder einen Video drehe oder... Ich vermisse gar nicht kiesigs aus.

00:21:55: Nee, das

00:21:56: stimmt.

00:21:56: Kiesig, kiesi... Ich weiß nicht, ob es das Wort überhaupt gibt.

00:21:59: Ist

00:21:59: er egal?

00:22:00: Genau und spannend ist halt auch dass die... Egal wer, ob Familie, Freunde oder Fremde niemals Das, was du an dir erkennst.

00:22:07: Ob's jetzt zu breite Hüfte oder ein Doppelkind?

00:22:11: Oder eine Ohrläppchen ist dicker als das andere und was dich halt stört oder die Nase ist krumm.

00:22:16: Das sieht einen anderen gar nicht.

00:22:17: Die anderen Leute gucken ganz anders auf dich, als du selber auf dich guckst.

00:22:22: Und das bei jedem aber so.

00:22:23: Jeder sieht sich anders und... Das ist vielleicht ne Sache, die beruhigt lang ist.

00:22:26: Und weißt Du, was noch viel mehr beruhigt?

00:22:31: Also das ist, was andere sehen.

00:22:33: Du kannst wie du saß eine Krimineuse haben zu lange Ohren.

00:22:36: wie auch immer Wenn du eine Ausstrahlung hast die so sympathisch

00:22:42: ist

00:22:42: Dann brauchst dann mehr brauchst du gar nicht um schön zu sein Verstehst du?

00:22:47: Weil es gibt doch nichts Blöderes als wenn ich da jetzt ein Model als Mann habe und der hat ne Ausstahlung wo ich sag Nur negativ, nur unfreundlich.

00:22:59: Nur auf sich selbst bedacht... Der ist doch nicht mehr schön!

00:23:04: Also da hab ich überhaupt nicht so.

00:23:06: und bei dir war das als wir uns das erste mal getroffen haben?

00:23:11: Da haben wir uns am Telefon ganz lustig unterhalten was immer am Lachen und alles.

00:23:15: Ich weiß nicht Das habe ich ja noch nie erzählt.

00:23:19: Nee, das stimmt.

00:23:20: So und jetzt erzähle ich das mal.

00:23:22: Kevin und ich haben unser erstes Date.

00:23:24: Da hat er gesagt, ich hole dich ab... Ich habe aber eine Nebenstraße angegeben.

00:23:27: Ich bin ja nicht doof!

00:23:28: Und dann stehe ich da und wir telefonieren vorher.

00:23:32: alles lustig, alles nett.

00:23:33: Dann mache ich die Autotür auf.

00:23:36: Kevin guckt mich kaum an, sagt nur Hallo.

00:23:40: Ich sitze da drin und er sagte nichts.

00:23:42: Er war so unfreundlich du warst so maßlos unfreundlich zu mir Und fahren wir jetzt hin.

00:23:50: Dann hab ich nur gedacht, wenn du so weitermachst, dann fahren wir gleich nirgendwo mehr hin, dann kannst du hier anhalten.

00:23:54: Ich war schon leicht, da hab' ich auch gedacht was ist das denn für einer?

00:23:58: Dann war er nicht rasiert!

00:23:59: Die Haare standen viel zu lang irgendwie so halb nach oben und der sagt, wir sind zu mir.

00:24:05: Ja, äh...ich hatte jetzt keine Zeit mehr zum Frisur, ich hatte auch keine Lust.

00:24:09: Dann hat er eine kurze Hose angehabt dazu Socken und ein T-Shirt, es passte alles nicht zusammen.

00:24:16: Und dann sind wir essen gegangen Und nachher wurde er aber so richtig lustig.

00:24:21: Du wurdest so unterhaltsam und wir haben dieses Date, das ging neun Stunden... ...und es war mir völlig egal wie du ausgesehen hast.

00:24:30: Ach jetzt auf einmal?

00:24:31: Ja!

00:24:32: Das habe ich dir damals aber auch schon gesagt.

00:24:33: Dass das unmöglich ausserwasst oder annahm.

00:24:35: Und die Haare und der Nacken also wirklich überhaupt nicht zurechtgefahren.

00:24:40: Du kamst da an wie Schnuddel.

00:24:42: Aber durch die Ausstrahlung hat das alles egal.

00:24:48: Ja, wer setzt sich denn sonst neun Stunden dahin?

00:24:50: Ich freu mich

00:24:50: jetzt hier als wenn ich sonst

00:24:52: so ein... Doch!

00:24:52: Du

00:24:54: sahst

00:24:54: wirklich, dir war das völlig scheißegal wie du aussaßt.

00:24:58: Du hast gedacht, du hast mich eh schon...

00:25:00: Ich überzeuge mit meiner

00:25:01: Art.

00:25:01: Genau aber neun Stunden und seit dem Tag an muss man ja nur mal sagen sind wir ja jeden Tag zusammen.

00:25:07: Sei froh dass ich nicht noch gerochen hab

00:25:10: Ja, aber dann hätte ich gesagt, oh nee kommen.

00:25:12: Also wärst du jetzt unhygienisch irgendwie gewesen?

00:25:14: Dann hättest du noch so nett sein

00:25:16: können.

00:25:17: Hättest Du irgendwie Zähne gehabt wo man irgendwie sagt deine Zähnen sind wie Gelsenkirchen und Duisburg da ist noch Essen zwischendurch.

00:25:26: Dann wäre das halt was anderes.

00:25:28: Die Zähn sind

00:25:28: wie Sterne gelb und weit auseinander.

00:25:34: Aber das war ja alles nicht.

00:25:36: Nee, da ist noch Essen zwischendurch.

00:25:38: Ja, das stimmt!

00:25:39: Das ist leider wahr und das ist okay... Aber wie gesagt, ich hab ja überzeugt.

00:25:43: Wir

00:25:44: willst

00:25:44: mal sagen... Ich weiß ja gar nicht.

00:25:47: Ehrlicherweise weiß ich das nicht mehr so.

00:25:48: Daß ich eine kurze Hose an hatte, das weiß ich aber es war auch warm und da ist auch schon mal nichts gegen.

00:25:52: Und Socken hatte ich auch vernünftig an.

00:25:54: Ich habe mir vielleicht so einen langen Socken angehabt.

00:25:56: Ja hattest du auch?

00:25:57: Nein, im Leben hatte ich keine Sonne.

00:26:01: Du hattet

00:26:01: doch lange Socken an.

00:26:03: natürlich hatteste dir an.

00:26:05: Ich weiß genau, was du anhattest.

00:26:07: Meine Fresse muss ich überzeugt haben!

00:26:11: Ja weil du einfach so hast mich die ganze Zeit zum Lachen gebraten und dazu

00:26:14: warst du noch sauberer

00:26:15: und

00:26:15: hast den Trick gemacht.

00:26:16: und wir haben noch tausend andere Menschen um uns herum kennengelernt währenddessen wir uns kennengelernen haben.

00:26:22: Das

00:26:22: ist richtig, aber so viel Freude wie auch hatten... Die Frage ist ob Perfektion Freude eigentlich auch raubt?

00:26:30: Viele warten ja mal, bis sie fit genug sind.

00:26:32: Bis sie genug Geld haben...

00:26:33: Ich wollte dir nur sagen damit... ...oder

00:26:34: den perfekten Zeitpunkt finden.

00:26:35: dabei verpassen Sie oft das eigentliche Leben eigentlich oder das eigentlichen Leben.

00:26:39: Richtig!

00:26:39: Und deswegen finde ich es ein schöner Gedanke wenn man sagt Perfektion verspricht Sicherheit schenkt aber oft Stillstand.

00:26:44: Ja

00:26:45: Weil du dadurch blockierst dich selber Komplett.

00:26:48: Egal was Du bist komplett eingeschränkt Sofort egal Das hat ihr beim Gewicht nichts zu tun Aber auch auch aber zum Beispiel mit deinem Buch.

00:26:54: Du schränkst dich ein dass du gar nicht weiter die ganzen Käse Kiesig?

00:26:58: Wieder machen musst.

00:26:59: Weißt du, was ich meine?

00:27:00: und das ist halt so ein bisschen... Ja, aber

00:27:01: guck mal!

00:27:02: Ich habe mich auch eingeschränkt damit, was sich sagen wollte.

00:27:04: Du bist da einfach hingekommen weil du sagst, ja das ist mir doch eh egal entweder mag sie mich oder sie mag mich nicht.

00:27:10: Und ich stand da stundenlang in meinem Ankleidezimmer und hab überlegt, was ziehe ich jetzt an?

00:27:14: na mach er das, mache er das nicht.

00:27:15: wie kommt das rüber?

00:27:16: Das hatte ich alles überhaupt gar nicht gejuckt.

00:27:18: Weisst du denn noch was ich anhatte?

00:27:19: Ja, ein Kleid.

00:27:21: Was für eine Farbe?

00:27:22: Blau

00:27:23: Oh.

00:27:24: Oh, Donnerwetter!

00:27:26: Hab ich das noch oder hab' ich das nicht mehr?

00:27:28: Ich glaube doch schon dass du es hast.

00:27:30: Weil ich oft in Altkleider-Containern fahre und ich hätte es gewusst wenn ich das reingeworfen hätte.

00:27:37: Aber einige Menschen wollen ja auch wirklich unnötig was wir auch schon dann unnödig perfekt sein.

00:27:42: zum Beispiel

00:27:43: Du

00:27:43: mit dem Geschirrspüler gefühlt mathematisch korrekt einräumen.

00:27:47: Ja,

00:27:48: das stimmt Das ist ganz schlimm Tetris spielen, dass alles passt und ich nur zwei Pfannen abgehe.

00:27:53: Aber so

00:27:53: machst du das?

00:27:54: Du packst da zwei Sachen rein... Und dann sagst du so ist voll!

00:27:58: Mit

00:27:59: der kurzen Hose und den Socken.

00:28:00: oder wie packe ich die da jetzt auch noch ein?

00:28:03: Wenn die Hörer denken.. Ich lass sie alle liegen.

00:28:05: Ich leg ihn nur rum.

00:28:08: Ich schnuddelig aus.

00:28:10: Nein!

00:28:10: Ich mach die Spülmaschine da irgendwie rein aber dann auch nicht.

00:28:13: Das ist super.

00:28:14: Der hat genau das was man immer gewünscht hat.

00:28:17: Der bringt alles mit.

00:28:20: Was sollen wir denn jetzt glauben?

00:28:21: Da musst du dazu sagen, du bist ein Künstler.

00:28:24: Und Künstl...

00:28:25: Das heißt ja nicht, dass du dreckig bist!

00:28:27: Du bist einfach nur ein bisschen unordentlich.

00:28:30: Alles

00:28:31: klar und Sachen an, die halt nicht zusammen passen.

00:28:34: So

00:28:35: guck mal Wo rüber, wo rüber macht.

00:28:37: ein perfektes Beispiel?

00:28:38: Worüber machst du dir gerade Gedanken wenn die höherer hören was wo ist da jetzt grade das probieren.

00:28:44: Es ist doch egal.

00:28:48: Warum nicht mein image kaputtmacht?

00:28:50: welches image dass

00:28:51: ich mir hier mühselig aufgebaut habe der perfekte partner zu sein weiß ich.

00:28:57: das war ein scherz.

00:28:57: jetzt aber dass sie alle so bis in die saugen da die haare dann passt es nicht zusammen dann liegt sich herum.

00:29:05: Dann machst du die Wäsche nicht, die Geschirmspieler.

00:29:07: Im Umliegen hast Du gesagt!

00:29:08: Aber denn den Romslinge-Geschirmspielen auch irgendwie komisch ein.

00:29:11: Das sind jetzt alles Sachen wo man sagt, es ist eine Sache, die kurz verknusen könnte.

00:29:15: ich bin ja nun in der Aufarbeitung aber jetzt alles auf einmal in einer Folge ist noch ein bisschen viel.

00:29:21: oder was auch viele kennen ist immer kennst du das diese perfekte Sprachnachricht so nach dem fünften Versuch klingt sie irgendwann künstlich.

00:29:28: Ja also du erzählst das alle fünf mal und irgendwann wirkt sich einfach Unmenschlich und natürlich, unnatürlich.

00:29:36: Und menschlich ist das was du gerade alles aufgezählt hast.

00:29:41: Aber trotzdem es ist doch so.

00:29:43: Du hast so viele tolle Eigenschaften und das Beste was du kannst Und das Herzigste was du machst, du machst dir um alles und jeden Soviel Gedanken.

00:29:55: Du versuchst für jeden immer das Schönste zu machen Was er sich wünscht Woran er denkt, du bist so aufmerksam.

00:30:05: Also wirklich... Du hast so ein großes Herz und das für so viele andere und vergiss dich aber oft dabei!

00:30:11: Das ist richtig da hast du recht und ich finde aber auch ehrlicherweise auch wo wir gerade mit dem Podcast Beim Podcast aufnehmen bist du auch am Anfang.

00:30:22: Auch diesen Perfektionismus hattest du da auch, weil du immer hinterher dich an einem Versprecher oder einem ÖÖ aufgehangen hast und das ist zum Beispiel jetzt auch viel besser, weil es okay ist.

00:30:32: Das ist

00:30:32: einfach ok!

00:30:34: Und die Resonanz wenn du die Folge nicht perfekt machst.

00:30:37: hey super Folge danke ich freue mich auf nächste Woche.

00:30:40: aber das ist wieder eine Bestätigung von anderen.

00:30:43: Das ist nicht die Bestätigung, die du dir selber gibst.

00:30:45: Die

00:30:46: Bestätigungen habe ich mir selber gegeben weil wir das an dem einen oder anderen Tag einfach nicht anders schaffen und haben auch keine Zeit mehr diese Folge zu schneiden sondern sie muss einfach online gestellt werden.

00:30:56: so Wir haben einfach keine zeit mehr für irgendwas.

00:30:59: Und dann hab' ich mir dass mal selber angehört und hab gedacht Ich finde hier gar kein Fehler ich störe mich an nichts.

00:31:04: Es is wirklich eine Unterhaltung an denen sich andere erfreuen, die uns gerne zuhören.

00:31:11: Und das merken wir auch kontinuierlich ... dass wir mehr Bewertungen bekommen, mehr Rückmeldung, mehr Resonanz, mehr Hörermey.

00:31:20: Da passiert ja ordentlich was!

00:31:22: Weißt du?

00:31:23: Das sehen wir einfach an den Zahlen.

00:31:25: trotz dessen, dass wir hier gerade Sommerferien haben... Die Leute hören ja so und das ist dann irgendwie, das erfreut mich ja dann auf wenn wie einfach ungefiltert sind.

00:31:36: Ja, das stimmt.

00:31:37: Perfektion macht vielleicht – ich habe auch noch ein gutes Zitat gelesen – Eindruck, Echtheit schafft Verbindung.

00:31:44: Richtig!

00:31:45: Und ich muss einmal noch, weil ich hier auch den eins, zwei Zitate neben mir liegen hab… die ich auch gerne dann noch mit einbringen möchte.

00:31:53: Und ich finde, dieses Zitat passt einfach unfassbar gut zu dem... Ich muss das einmal aufgreifen!

00:31:57: Mit den Socken und mit den Haaren, mit den Rücken, die rumengen oder Schnuddelhandels und was nicht alles.

00:32:02: Das

00:32:02: hast du jetzt eigentlich so gesagt?

00:32:03: Nein, nein,

00:32:03: um es kurz anzufassen.

00:32:05: Und da ist ein schöner Satz Liebe beginnt oft da wo Perfektion aufhört.

00:32:14: Du bist perfekt für mich

00:32:15: und du

00:32:15: solltest das auch selber annehmen, dass du perfekt bist so wie du bist.

00:32:19: So dass da ein zwei Sachen sind wo man sagt okay nee dann muss man daran arbeiten weil so geht es einfach nicht?

00:32:24: Das hat ja jeder Mensch.

00:32:26: Und wenn du keine Kompromisse eingehst und wenn du dich nicht stetig irgendwie weiterentwickelst, dann funktioniert's auch nicht.

00:32:32: Da stimmt!

00:32:34: Ich bin dich nur wertvoll wenn ich alles richtig mache.

00:32:36: Man ist auch so richtig.

00:32:38: Es gibt noch eine kleine Challenge die entweder die Hörer oder wir auch machen können, also eigentlich alle die das jetzt hier gerade hören.

00:32:45: Man kann ja mal in dieser Woche jetzt oder in der nächsten einfach einmal eine Sache bewusst und perfekt machen.

00:32:53: Schickt die Nachricht vielleicht die Sprachnachricht ab ohne sie fünfmal aufzunehmen oder postet ein Foto auch wenn die Haare nicht perfekt sitzen mit einem Projekt an, obwohl noch nicht alles fertig ist.

00:33:03: Also bewusst mal etwas machen was nicht perfekt ist.

00:33:06: Ich finde das eine coole Challenge.

00:33:08: Ja, finde ich auch.

00:33:09: Die kann man ja egal was es ist.

00:33:10: Könnt ihr bei uns bei Instagram einmal sehen dass wir das auch einfach mal machen?

00:33:15: Genau und ich finde Menschen erinnern sich oft auch selten an deine Perfektion.

00:33:18: sie erinneren sich immer mehr daran wie echt du warst.

00:33:22: Das ist ein sehr schönes Schlusswort.

00:33:24: Das stimmt!

00:33:25: Da ist wirklich schön gesagt Du hast viele tolle Sätze heute.

00:33:29: Ja, ich

00:33:29: habe mich auch mit mich vorbereitet.

00:33:32: Das ist richtig!

00:33:33: Ja aber du hast dich richtig damit auseinander gesetzt und das ist so der erste Punkt wo man sich selber irgendwie anders vielleicht auch wahrnehmen kann.

00:33:42: Das war der erste Schritt wenn man sich damit mal auseinandersetzt und sich einfach bewusst macht Ich muss nicht immer perfekt sein Richtig

00:33:48: Und nicht unsere Fehler machen uns schwach sondern die Angst sie zu zeigen.

00:33:51: So ist es!

00:33:53: Achso und nächste Woche kommt übrigens unser Special Guest.

00:33:57: Eigentlich sollte er diese Woche kommen, aber wir haben das zeitlich heute nicht hingekriegt.

00:34:01: Es wird nämlich ein Videopodcast hervorragend!

00:34:04: Wir freuen uns ganz, ganz toll.

00:34:06: es ist ein wunderbarer Gast wirklich ein herzlicher sympathischer offener ehrlicher Wahnsinnstyp einfach.

00:34:14: Wir haben's auch schon aufgezeichnet.

00:34:16: ...

00:34:18: so unfassbar gutes Gespräch geworden.

00:34:20: Auch mit Überlänge, aber wir verraten nicht zu viel?

00:34:22: Nein!

00:34:23: Es war einfach toll... Ihr müsst einfach reinschauen.

00:34:27: Wir können sagen, reinschau nächste Woche und folgt uns auf TikTok Instagram

00:34:33: Facebook und

00:34:35: Spotify.

00:34:37: Ich kriege das immer nicht zusammen, ich brauche da eine Liste für.

00:34:40: Ist nicht schlimm.

00:34:41: Und demnächst also zu hören sind wir auch noch auf Audible Spotify Amazon Music, Apple Podcasts und demnächst auch bei YouTube und RTL Plus.

00:34:52: Wir erweitern uns stetig.

00:34:54: Richtig!

00:34:55: Und wir werden auch den ein oder anderen Special Guest in Zukunft haben.

00:34:58: Auch dann vielleicht öfter mit einem Videopodcast weil das ja auch ganz spannend ist vielleicht.

00:35:03: Und wir sind auf jeden Fall dran.

00:35:05: und zum Abschluss habe ich natürlich noch einen kleinen Witz.

00:35:09: Und zwar steht man... Noch mal, guck mal.

00:35:13: Perfekt sein!

00:35:14: Aber ein Witz

00:35:15: muss... Warum noch einmal?

00:35:15: Er hat einen Witz, muss richtig geregelt werden.

00:35:17: Weil er nicht steht.

00:35:19: Man sitzt im Auto eine Ampel in einem richtig schönen dicken Auto und dann kommt an die rote Ampel eine Frau gefahren neben ihm, schickes Auto auch ne sehr hübsche Frau Und er guckt zu ihr rüber lehnt sich so ein bisschen da vorne und macht seinen Fenster runter Ja Und sie denkt oh der sieht ja gut aus.

00:35:34: Dann mach ich meinen Fenster auch runter, ne Sie guckt ihn so an, macht ihr Fenster herunter und er zu ihr nur nahe auch gefurzt

00:35:44: Ja, der ist ganz okay.

00:35:46: Genau!

00:35:47: Aber ein Witz muss man perfekt erzählen.

00:35:48: das ist zum Beispiel in der Sache weil sonst klappt es nicht.

00:35:51: Sonst ist

00:35:52: er nicht lustig.

00:35:53: Ich musste eben nochmal anfangen weil der Mann steht nicht.

00:35:56: Er steht zwar an einer Ampel aber ich musste sagen dass er im Auto sitzt.

00:35:58: Ja,

00:35:59: ich verstehe schon.

00:36:01: Ich hatte nämlich gestern bei unserer Aufzeichnung habe ich auch einen Witz erzählt Und ich merkte im Nachhinein, dass er nicht verkehrt ist.

00:36:10: Weil der auch einfach gar nicht witzig war!

00:36:11: Ich fand ihn dann selber nicht mehr witziger und dachte, ich habe das falsch erzählt.

00:36:15: Ich dachte aber nochmal erzählen macht keinen Spaß.

00:36:19: Deswegen habe ich es einfach so stehen können.

00:36:20: Einen anderen Witz hätte man erzählen können.

00:36:22: Aber den wird's noch mal... Das ist wie ein Zaubertrick zeigen, der schief gegangen ist, aber ich zeige ihn noch einmal.

00:36:30: Vielen Dank für diese tolle Folge und wenn ihr dazu eine Hörer-Mail schicken wollt, schickt sie gerne an.

00:36:38: Tiefgang mit at gmail.com.

00:36:42: Genau!

00:36:43: Sehr

00:36:43: gut!

00:36:43: Ein bisschen international?

00:36:44: Wir erweitern uns.

00:36:47: In diesem Sinne vielen dank.

00:36:48: war eine tolle folge.

00:36:49: nächste Woche gibt es ein Specialcase.

00:36:50: wir verraten noch nicht so viel aber auf unseren Social Media Kanälen werdet ihr's dann sehen und aller spätestens nächste Woche hören.

00:36:56: in diesem Sinne bis nächste Woche

00:36:59: Tschüss.

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